Estrés, tensión e insomnio
¿Te sientes en tensión constante y te cuesta desconectar o descansar bien? Te ayudamos a liberar el estrés acumulado, reducir la tensión y mejorar tu descanso de forma natural.
¿Qué son el estrés, la tensión y el insomnio?
El estrés y la tensión mantenidos en el tiempo pueden afectar tanto al cuerpo como a la mente, provocando dolores musculares, rigidez, fatiga, dificultad para relajarse y problemas de sueño. El insomnio suele aparecer cuando el sistema nervioso permanece en estado de alerta, dificultando conciliar el sueño o lograr un descanso reparador. Estas alteraciones pueden estar relacionadas con sobrecarga emocional, ritmo de vida acelerado, malas posturas o tensiones musculares persistentes.
¿Cómo tratamos el estrés, la tensión y el insomnio?
En Quirobenissa abordamos el estrés, la tensión y el insomnio desde una visión global y personalizada. Tras una valoración individual, aplicamos técnicas manuales suaves orientadas a relajar el sistema nervioso, liberar tensiones musculares y favorecer un estado de equilibrio y calma. Nuestro objetivo es ayudarte a desconectar, mejorar la calidad de tu descanso y recuperar una sensación de bienestar general en tu día a día.
¿Notas molestias, dolor o falta de movilidad en tu día a día?
En Quirobenissa te ayudamos a recuperar tu bienestar